Малыш и море: выбираем лучший сезон для отдыха с ребёнком

Подмосковье: освоить семейный отдых за городом

Почему стоит посетить

Для классного семейного отдыха необязательно лететь далеко или покупать тур. Мы изучили семейные отели Подмосковья, которые могут похвастаться действительно классным сервисом и разнообразием развлечений для взрослых и детей: контактные зоопарки, сплавы на байдарках, пикник на природе, домики на деревьях, посиделки у костра и ещё масса развлечений — скучно точно не будет! 

Где остановиться

Отель Treehouse Ecorancho 5* (от 8388 руб./ночь для двух взрослых и ребёнка) — это 40 гектаров современной инфраструктуры для экотуризма, где есть контактный зоопарк, детская площадка, сыроварня, русская баня, скотный двор и богатые природные ресурсы. Гостям предлагают покататься на санях, устроить пикник, освоить азы пчеловодства, устроить велопрогулку или сплав на байдарках, насладиться пикником на природе. А ещё тут можно поселиться в домиках на деревьях — дети будут в восторге (да и взрослые тоже)!

Шале Treehouse Ecorancho 5*

• Отель «Яхонты Ногинск» 4* (от 9038 руб./ночь) предлагает анимационные и развлекательные программы для детей на свежем воздухе, аквацентр, детскую площадку, мини-зоопарк, батут, организацию детских праздников и комфортные условия отдыха для родителей.
• Парк-отель «Орловский» 3* (от 10 034 руб./ночь) специализируется на семейном загородном отдыхе (включая любимый многими формат All-inclusive). Для детей предлагают летний лагерь, квесты, персональные праздники, еженедельные детские мероприятия, надувной аквапарк, теннис на открытом корте, фотосессии и детскую площадку.
• Гостиничный комплекс Country Resort 4*(от 6195 руб./ночь) из детских развлечений располагает своим скалодромом, батутным центром, детской площадкой, аттракционами, зоопарком, волейбольным и футбольным полем. Доступен прокат спортивного инвентаря.

Комплекс Country Resort 4*

Отель «Звенигород» 3*  (от 3351 руб./ночь) работает по системе All-inclusive. Дети могут развлекаться на площадке, прыгать на батуте, посетить фермерский дворик и найти увлечение по душе в детском клубе.

Как добраться

На авто или такси из Москвы. Для тех, кто приезжает из регионов, можно совместить такой формат отдыха с посещением столицы.

Список локаций и развлечений получился внушительный и мы уверены: что-то из него точно подойдет именно твоей семье, а отдых с детьми в России станет настоящим незабываемым приключением. 

Что нужно взять с собой?

Сбор чемоданов – одна из самых ответственных задач, которые предстоит решить маме годовалого малыша перед поездкой

Важно позаботиться как о гардеробе малыша, так и о том, какие средства гигиены и лекарства нужно взять с собой, ведь в месте отдыха может не оказаться многих нужных препаратов

Одежда и обувь. В первую очередь нужно запастись боди и футболками с длинным рукавом – они пригодятся, чтобы прикрывать плечики малыша в жару. Если поездка пройдет в жаркие месяцы, нужно будет приобрести и специальный детский купальник с длинным рукавом. Также понадобится много носочков и не меньше 10 пар трусов, так как их придется часто менять.

На всякий случай стоит взять с собой легкую куртку, ведь даже в самых жарких странах бывает ветреная или дождливая погода. Для комфортного пляжного отдыха нужны несколько панам с широкими полями, а также купальный халат, в который можно будет укутывать малыша после бассейна или купания в море. Из обуви понадобятся сандалии и кроссовки.

Средства гигиены. В чемодан нужно будет положить зубную щетку и детскую пасту, несколько упаковок гигиенических салфеток, несколько подгузников на первое время (их удобнее будет докупить уже на месте). Моющие средства, привычные для кожи ребенка, тоже лучше захватить с собой. Приобрести детский солнцезащитный крем можно будет уже по прибытии, но на всякий случай стоит запастись подходящим средством заранее. Фактор защиты крема должен быть не менее 50.

Лекарства. Выбирая, что взять с собой на отдых из лекарств, нужно ориентироваться на место отдыха. Отправляясь за рубеж, следует помнить, что там будет сложно быстро найти подходящие медикаменты. А если отдых пройдет в пределах российских курортов, нужные лекарства можно будет купить по мере необходимости.

Аптечку для годовалого ребенка можно сделать очень легкой и компактной. В нее следует положить средства от аллергии, соответствующие возрасту ребенка, препараты от желудочно-кишечных расстройств (Энтерос-гель или Смекта, а также свечи с глицерином от запора), средства от укачивания (Драмина, Авиа-море). Также нужно взять пластырь, антисептик, мазь от ушибов и средства от укусов насекомых (Фенистил гель).

Нисколько не лишними в детской аптечке будут препараты от ОРЗ, жаропонижающие средства, а также препараты от боли в ушах (Отипакс) и боли при прорезывании зубов (Калгель). Также нужно захватить с собой физраствор, которым можно будет закапывать и промывать носик ребенка – это послужит хорошей профилактикой ОРЗ, а также пригодится от сухости во время перелета.

Если ребенок питается детскими смесями, то нужно будет заранее выяснить, будет ли возможность приобрести их на месте. В противном случае придется брать весь запас питания с собой.

Помимо всего перечисленного, родителям обязательно понадобится легкая коляска-трость или рюкзак-слинг, с помощью которых можно будет с удобством перемещаться с малышом.

Вещи, которые могут понадобиться в дороге, лучше сложить в отдельную небольшую сумку, чтобы они были всегда под рукой. В сумку нужно будет положить небольшой запас еды, которого хватит на время перелета или поездки, бутылочку с привычным для ребенка питьем и смену одежды. Кроме того, в поездке непременно пригодится любимая книжка малыша или любой гаджет для просмотра мультфильмов – это поможет отвлечь ребенка, если он начнет капризничать в дороге.

Напоследок нужно вспомнить еще об этом важном условии хорошего отдыха – позитивный настрой родителей. Не стоит слишком сильно переживать о том, как ребенок перенесет перелет, акклиматизацию и адаптацию к новым условиям

Малыш в возрасте до года не заметит никаких особенных неудобств, если рядом с ним будут спокойные и счастливые родители, и поездка обязательно пройдет гладко.

Рекомендации врача

Прежде чем сменить климатический пояс, обязательно посоветуйтесь с вашим педиатром. Дело в том, что дети труднее проходят акклиматизацию, поэтому многим родителям не рекомендуют вывозить детей на море, пока те не достигнут 3-5 летнего возраста. Сам процесс акклиматизации состоит из двух компонентов – привыкания к местному климату и привыкания к микроорганизмам, попадающим в организм с пищей, водой и воздухом. Взрослые менее подвержены этим воздействиям и потому гораздо быстрее ко всему привыкают, хотя бывают и исключения. Ребенку сложнее перестроится, так как его организм еще не натренирован подобными нагрузками.
Одновременно проконсультируйтесь с врачом, какие лекарства стоит взять с собой, что должно входить в детскую аптечку. Как правило, стандартный набор путешествующей мамы выглядит следующим образом:

• жаропонижающее (Панадол, Нурофен и пр.);
• иммуномодуляторы (Виферон);
• средства от насморка трех видов: промывание (Аквамарис, Аквалор и пр.), сосудосуживающее (Називин, Отривин и пр.) и лечение (Изофра, Виброцил, Колларгол и пр.);
• мазь «Спасатель» от ушибов, ожогов и других повреждений;
• средство от ожогов (спрей «Пантенол», «Солкосерил»);
• обезболивающее для ушей (Отинум, Отипакс);
• анальгетики (Но-шпа, Анальгин);
• антигистаминное (Супрастин, Тавегил);
• препараты от кашля (сироп или спрей);
• желудочные средства (Линекс, Смекта и др.);
• средства от отравлений (Регидрон);
• перевязочные материалы: стерильные бинты и вата, бактерицидный и простой лейкопластырь, резиновый жгут, стерильные марлевые салфетки;
• аксессуары: пипетки, ртутный термометр, одноразовые перчатки, острые ножницы, пинцет, компрессная бумага, спринцовка, мерный стаканчик, газоотводная трубочка, носовой аспиратор;
• травы: ромашка, пустырник, шиповник, успокоительный сбор, грудной сбор (в т.ч. и детский), цвет липы;
• если ваш ребенок имеет какие-либо хронические или специфические заболевания, то, скорее всего вам придется пополнить свою аптечку какими-то специальными препаратами, которые вам порекомендует врач;
• а также детский крем, крем от загара с максимальной защитой ребенку, средство от комаров и прочих насекомых (эфирное масло гвоздики).

Позаботьтесь о том, чтобы заранее знать все дозировки и обязательно возьмите номер мобильного телефона вашего педиатра.

Когда лучше ехать с малышом на юг – в мае или августе? С какого возраста детей можно привозить на южный курорт и на какой срок? Рассказывает наш постоянный эксперт, главврач отеля Alean Family Resort & Spa Sputnik 3* (г. Сочи) Мария Завора.

— С какого возраста «среднеполосных» детей можно привозить на южный курорт?
— Раньше считалось, что детям до трёх лет нежелательно резко менять климатическую зону.
Когда мы привозим ребёнка в условия, кардинально отличающиеся от привычных, детский организм испытывает сильный стресс. Соответственно, дети могут заболеть. Совсем маленькие, которых мама не спускает с рук, не находятся в прямом контакте с другими детьми, а вот те, кто постарше, «цепляют» всё друг от друга. Но зато у тех, кому уже исполнилось три года, адаптация проходит более ровно, плавно.

Фото Julie Johnson (unspash.com)

— То есть получается, что с грудничком вообще нельзя ездить на юг?
— Нет, ничего подобного! Просто малыши адаптируются тяжелее и дольше, чем дети постарше и взрослые люди. Адаптация – физиологический процесс, его наличие показывает анализ крови. У детей этот период длится 21 день. А если малыша привезли сюда, скажем, на неделю, вот что получается. Организм, как я говорила уже, получает стресс, затем только-только начинается процесс привыкания, но вдруг ребёнка увозят домой – и опять стресс, реадаптация! Ведь для детей до года стрессовой ситуацией становится даже перестановка кроватки в комнате. Что уж говорить о самолёте, поезде, смене часового и климатического поясов! Так что если уж едете с грудным ребёнком на юг, то минимум на три недели. Тогда будут и польза, и здоровье. А лучше оставайтесь здесь подольше. Хотя, конечно, редко у кого бывают такие отпуска…— Есть ли какие-то способы помочь ребёнку в случае трудной акклиматизации?
— Соблюдайте нормальный, привычный режим и диету. Если дома ребёнок привык вставать в 7 утра, пусть и здесь тоже встаёт в это время. Дома ест на завтрак кашу – и здесь кашей кормите! Вообще малышам до 3 лет на отдыхе не стоит экспериментировать с едой: если какое-то блюдо ваш ребёнок никогда не пробовал, то и не нужно. Успеет ещё. Именно новые продукты часто бывают причиной болей в животе и прочих неприятностей. Поэтому в короткое время, проведённое на курорте, не стоит вводить новый прикорм. Такие мероприятия и дома не всегда проходят гладко. И не нужно переедать: в отелях со шведским столом переедание – частая проблема. Но надо сказать, что она в основном касается взрослых, потому что малыши съедают только свою норму, а не стремятся попробовать всё, что видят на столе. Солнцем, кстати, «объедаться» тоже не нужно.— Какой сезон вы считаете оптимальным для отдыха на юге с маленькими детьми?
— В июле и августе море уже слишком сильно нагревается, и в нём прекрасно себя чувствуют всякие бактерии. Так что с малышом, который стопроцентно нахлебается воды во время купания, лучше не стоит ездить в жаркие летние месяцы, а если уж приехали, то плавайте в бассейнах! Ваше время – май, июнь, сентябрь и первая половина октября.— А какая в сочинском море температура воды в мае?— Раз на раз не приходится, но обычно где-то +20С уже на 1 мая. Для малышей холодновато, а вот подросткам уже можно плескаться, но, конечно, не слишком долго.

Фото Terry Jaskiw (unsplash.com)

Защита от солнца

Защищайтесь от солнца. В субтропическом климате интенсивность ультрафиолетового излучения столь велика, что даже в пасмурный день у взрослого человека есть шанс получить солнечные ожоги. Что уж тут говорить о нежной детской коже… Планируйте основными часами пребывания на солнце утро до 11:00 и вечер после 17:00. На самом деле, эта рекомендация чудесным образом совпадает с распорядком жизни ребенка с его дневным сном в самый солнцепек. Используйте кремы с высоким уровнем SPF. Наносите крем на кожу ребенка до выхода на улицу и после купания. Не забывайте про уши!!! Они обгорают очень легко. В первые дни, особенно если ребенок светлокожий и светловолосый, одевайте ему хлопчатобумажную одежду, закрывающую руки и ноги. Идеальны, кстати, штаны покроя «аладдины» — не стесняющие движений, сшитые из тонкого хлопка или батиста. Если вы берете с собой прогулочную коляску, позаботьтесь о наличии у нее солнцезащитного полога.

Какие солнцезащитные средства лучше взять на море

Если выбранное вами место отдыха балует своих гостей жарким солнцем, забывать солнцезащитные средства нельзя ни в коем случае. При отдыхе на море эта позиция должна стать первостепенной для вас и малыша.

Кремов и спреев, способных защитить кожу малыша от вредного воздействия солнечных лучей, великое множество. Выбирая средство, рассчитывайте, что первые дни отдыха лучше использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, который поможет коже адаптироваться под новые условия. Для первых дней на море хорошим вариантом будет солнцезащитный крем «Мое солнышко» с индексом SPF 50. Он подходит для деток с 1 года. Детский солнцезащитный крем «Мое солнышко» эффективно и бережно защитит кожу ребенка от ультрафиолетовых лучей. Имейте в виду, что если ваш ребенок — голубоглазый блондин, крем с SPF 50 должен быть использован на протяжении всего путешествия.

Если же у малыша темные волосы и глаза, через 2-3 дня после начала отдыха можно снизить уровень защиты до SPF 30.  Ищите подходящий крем в линейке детских солнцезащитных средств «Мое солнышко»
— он гарантирует не только эффективную защиту, но и ровный, аккуратный загар.

Среди родителей молочко после загара пользуется гораздо меньшей популярностью, чем солнцезащитные кремы. А зря! Средства с пометкой «после солнца» будут очень полезны на летнем отдыхе. Молочко бережно смягчает и успокаивает разгоряченную кожу, а также помогает снять легкие покраснения. Если вы подозреваете, что ребенок сгорел — обратитесь к педиатру для избежания негативных последствий!

Принимая решение, что взять на море, не стоит забывать о нежной коже губ вашего малыша. Современный рынок имеет широкий ассортимент бальзамов для губ, подходящих для использования летом. Витаминные составы и средства с увлажняющими маслами окажут благотворное влияние, однако выбирайте средства с пометкой SPF. Хорошим вариантом станет солнцезащитный бальзам для губ SPF 15 «Мое солнышко», который разработан специально для защиты нежной кожи губ малыша. Экстракт ромашки и масло ши способно интенсивно смягчить кожу и предохранить ее от пересушивания. Бальзам можно наносить не только на губы: он отлично защитит нежную кожу на носу, ушах и щечках ребенка. Бальзам «Мое солнышко» водостойкий, но после активных игр в воде рекомендуем чаще обновлять его на губах и личике ребенка.

Плюсы и минусы морского отдыха с грудничком

На море с годовалым ребенком стоит съездить потому что:

1. малютка получит возможность подышать свежим воздухом, полным йода и кислорода, а не выхлопных газов;
2. в организме под действием солнца будет происходить активный синтез витамина D;
3. произойдет закаливание и стимулирование защитных свойств кожного покрова благодаря морской воде.

Есть у моря и свои минусы, о которых расскажем ниже:

материальные затраты на выбор хорошего удобного места проживания;
важно продумать отдых до мельчайших деталей, особенно тех, что относятся к здоровью маленького путешественника;
родители должны быть готовы, что полностью отдохнуть у них не получится, ведь много времени придется уделять малютке: важно подстраиваться под имеющийся режим (это может быть решено, если с вами поедет бабушка или няня, либо принимающий отель предоставит соответствующую услугу);
с собой потребуется везти массу вещей (аптечка, продукты, запас воды, вещи, подгузники, принадлежности для купания).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: список необходимых препаратов для аптечки новорожденного

Путешествие к морю с малышом первого года жизни вполне возможно, главное учесть особенности, продумать важные моменты и составить списки необходимого. Рассмотрим все более детально.

Первый выход к морю

Ради сохранения здоровья вашего ребенка, стоит помнить о том, что пляж для малыша – зона экстремальная. И чем меньше ребенок, тем больше риск. Так что размориться на солнышке у родителей не получится, если только дежурить по очереди, не выпуская ребенка из виду.
По мнению большинства врачей, южный пляж – не самое лучшее место для грудничка. Так что старайтесь найти тень, будь то роща, лесок, навес или открытое бунгало – все лучше, чем солнечное место. Осваивать пляж в полной мере можно малышам не младше года. И все равно пребывание на солнце должно быть строго дозировано. Для образования витамина Д, который пригодится малышу зимой, организму вполне достаточно ультрафиолета, получаемого в тени. Но и в тени необходимы панамы, кепки или косынки, поскольку голова ребенка легко уязвима и он может получить солнечный удар. Не перегревайте детей, но и не давайте им обгорать, не игнорируйте жалобы на слабость, головную боль или тошноту. При первых признаках перегрева малышу необходима прохлада, постоянный приток свежего воздуха, обильное питье, лед на голову и на заднюю часть шеи.
Лучшее время для посещения пляжа – с 7 до 10 утра и после 16 часов на юге, с 9 до 12 и с 16 до 18 часов – в средней полосе.
Всегда берите с собой на пляж самые сильные кремы для загара, много питьевой воды и спрей от ожогов.
Не надевайте на ребенка подгузник, это быстро приведет к тепловому удару, но и не держите его голеньким – ребенок может подхватить инфекцию, а попавший в половые органы песок вызовет раздражение. Лучше всего надеть на малыша легкие трусики из натуральных тканей.
По словам врачей, в пляжном песке часто обнаруживаются яйца человеческих аскарид и прочих неприятных микроорганизмов. Поэтому следите, чтобы малыш не тащил в рот песок и все, что на нем побывало – бутылочку, соску, игрушку…
Купать малыша тоже нужно аккуратно, тем более в первый раз. Неплохо было бы до поездки на море организовать ему контрастные процедуры – воздушные ванны, обливания и обтирания. После купания малыша необходимо сразу же переодевать в сухое, иначе он может простудиться. Средняя комфортная температура воды для детей составляет 22-24 градуса по Цельсию. В средней полосе условия другие – не холоднее 20 градусов.
Заходить в воду нужно только после пребывания в тени, малышам вредны сильные контрасты. Держите наготове бинты, вату, перекись и йод, чтобы оперативно обработать рану, если малыш наступит на какой-нибудь осколок или острую раковину. Избегайте медуз и прочих морских обитателей, многие из них ядовиты. После купания просушите ушки малыша ватным фитильком.
Соблюдайте правила поведения на пляже, не купайтесь при волнении выше 3 баллов, опасайтесь катамаранов и водных мотоциклов, на которых гоняют вдоль берега нередко уже подвыпившие любители экстрима. Следите за ребенком, не оставляйте его ни на мгновение одного, даже если он умеет плавать.
Если малыш все-таки захлебнулся, то в качестве неотложной помощи, можно положить его животом на свое колено так, чтобы голова была ниже уровня туловища, ноги при этом можно приподнять. Производя небольшое давление, массировать спину, следя за тем, чтобы изо рта выливалась вода (перед этим нужно двумя пальцами освободить запавший язык). Если произошла остановка сердца, этой меры недостаточно – вам понадобится закрытый массаж сердца и искусственное дыхание, которыми владеют далеко не все. Вот почему медики предупреждают – отдыхайте с ребенком в местах, где есть специальная прибрежная медпомощь. Или пройдите специальный курс по оказанию первой медицинской помощи.
Приятного вам отдыха!

Ребенок заболел на море

Предположим, вы уже знаете, куда можно поехать отдохнуть с годовалым ребенком в мае. Решено провести отпуск на море. Но мысль о привыкании детского организма к новому климату не дает вам покоя. Как быть, если малыш стал плохо себя чувствовать?

Почему дети могут заболеть на море? Причин масса – смена климата, некачественное питание, переохлаждение или перегрев, “знакомство” с новыми вирусами. Признаки акклиматизации нужно знать заранее, чтобы раньше времени не паниковать: незначительное повышение температуры тела, слабость, сонливость, ломота в суставах и насморк. Первые симптомы появляются через 2-3 дня пребывания в стране с иным климатом. С признаками отравления знакомы все. Здесь главное – не допустить обезвоживания организма.

Если первую помощь малышу могут оказать сами родители, то что делать, если малыш нуждается в медицинской помощи?

Медицинские аспекты, аптечка

Решение о поездке стоит принимать только после консультации у наблюдающего вашего ребенка педиатра. Особенно важен этот пункт при наличии у малыша какого-либо хронического заболевания. Обсудите с доктором и укомплектуйте аптечку, включив в нее стандартный набор первой неотложной помощи и лекарства, которые вы привыкли использовать в повседневной жизни.

Что положить в аптечку, зависит от возможных проблем, которые могут возникнуть в поездке. Жаропонижающие, сосудосуживающие для носа, кишечные антисептики, сорбенты, противоаллергические препараты, средства от солнечных ожогов должны иметь форму выпуска и дозировку, разрешенные для возраста именно вашего малютки. Не забудьте градусник и ватные палочки.

Первая помощь ребенку в экстренной ситуации

Чрезмерная краснота, либо бледность, частое дыхание, слабость и потеря сознания – симптомы солнечного или теплового удара.

• Срочно перенесите ребенка в тень;
• Расстегните или снимите одежду;
• Уложите его на спину, под ноги поместите валик;
• На лоб наложите холодный компресс;
• Тело оберните простыней или полотенцем, смоченным холодной водой;
• Если ребенок в сознании, давайте пить прохладную воду;
• Если ребенок потерял сознание – уложите на спину, поверните голову набок во избежание захлебывания рвотными массами;
• Немедленно вызывайте врача или везите ребенка в больницу;

 И помните, прежде, чем отправиться с малышом в путешествие, тщательно взвесьте все аргументы «за» и «против». Если у вас появятся сомнения насчет того, сможете ли вы справиться со всеми возможными трудностями, то стоит подумать над тем, чтобы отложить путешествие на более поздний срок. Ведь отдых — это не только нахождение в более теплой стране. Это еще физическое и моральное расслабление. Восстановление сил и здоровья. 

Счастливого пути и приятного отдыха!

Необходимые вещи

К поездке на море с грудничком нужно основательно подготовиться. Ниже предлагаем вам ознакомиться с примерным списком необходимых вещей:

1. Побольше подгузников, даже при том условии, что кроха уже освоил горшок. Подгузники пригодятся во время продолжительных экскурсий, тогда вам не придется тратить силы на поиски туалета.
2. Одноразовые пеленки пригодятся для сна ночью. В подгузнике в жару спать мало удовольствия. Намокшая кровать – неприятный момент, особенно если вы не у себя дома, а в отеле.
3. Влажные салфетки без спирта. В идеале они должны быть с алоэ или любыми другими травами смягчающего плана.
4. Непременно озаботьтесь и возьмите слинг, эргорюкзак или легкую коляску-трость (рекомендуем прочитать: как выбрать лучшую коляску-трость для малыша?). Носить малыша на руках крайне неудобно и тяжело, а вот возить место для отдыха совсем необременительно. Малыш всегда будет иметь возможность поспать часок-другой.
5. Крем от загара (рекомендуем прочитать: какой крем для загара выбрать для детей?). Предпочтительнее выбрать максимально возможную защиту (SPF50).
6. Детская аптечка и косметика. Разумно будет подумать о страховке или запланировать некий резерв на посещение врача.
7. Надувной круг и нарукавники. Для грудничков от 0 до 3 лет подойдет круг (рекомендуем прочитать: круг для купания новорожденного) на шею.
8. Детская одежда из натуральных материалов (следует взять косынки, панамы, кофточки с длинным рукавом и прочее). Не забудьте про обувь. Для пляжа возьмите удобную обувь, чтобы малютка не обжигал ножки о камешки или песок. Для пляжа также возьмите плед или коврик для игр и ползания.
9. Игрушки (ведерко, лопатку, формочки, лейку, мячики из резины, надувной мяч и т.д.)